设置3：生命线和锚

受训者必须挂在救生索上，并在绳子滑动时走几步。然后，他们必须从救生索上取下钩，钩住锚点，等待几秒钟，然后取下钩。

将出现以下内容：

站在圆圈里，用绳子把自己固定在救生索上。然后沿着救生索走到另一个圆圈，将自己与救生索分离。然后将自己连接到锚定点，并将自己从锚定点分离。

觉得这篇文章有用吗？对不

提交

非常感谢。